Расскажи друзьям:
Меню сайта


Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
» » Мясо и сыр губят здоровье так же, как никотин

Мясо и сыр губят здоровье так же, как никотин

Размер шрифта: A A A



По словам исследователей, белок, содержащийся в мясе, сыре, яйцах и других продуктах животного происхождения, способствует росту опухолей и ускоряет старение клеток организма. Они рекомендуют людям в возрасте от 50 до 65 лет сократить потребление животного белка и вместо этого получать его из рыбы, фасоли и чечевицы.

Результаты, скорее всего, повергнут в шок тысячи худеющих по всему миру, которые сидят на диетах с высоким содержанием белка, таких как диета Аткинса и Дукана. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что ограничения не вечны. Как показало то же исследование, богатый животным белком рацион полезен для людей после 65 лет.

Американские исследователи рекомендуют людям в возрасте от 50 до 65 лет, весящих около 57 килограммов, ограничиваться 45 граммами белка в день, что эквивалентно двум свиным отбивным.

Британские эксперты, однако, сомневаются в полученных результатах и говорят, что лучший способ избежать рака - бросить курить, следить за весом, не злоупотреблять спиртным и вести активный образ жизни.

Профессор Вальтер Лонго из университета Южной Калифорнии изучил данные о рационе почти 6400 американцев, сопоставив их с данными об их здоровье в течение последних 18 лет. В результате он обнаружил четкую связь между высоким содержанием белка, определяемым как пятая часть суточного калоража, и риском преждевременной смерти.

Исследователи установили, что избыток белка в рационе чреват большей вероятностью смерти от рака или диабета, сообщает в свежем номере Mail Online.

Эту страницу можно сохранить в соц. сетях и показать друзьям.


Категория: Новости / Новости науки | Просмотров: 1095

Читайте также:
  • Белка в США нанесла ущерб на 300 тысяч долларов
  • Употребление белка на завтрак поможет вам сохранить стройность
  • Найден белок, сигнализирующий о скорой атаке рака
  • Ученые хотят вывести коров, дающих «гипоалергенное» молоко
  • Лекарство от старости
  • В американском городе Форт-Уэйн (штат Индиана) белка забралась в электросистему строящегося
    Эксперты из Университета Миссури обнаружили, что завтрак богатый белком – например, постная
    Белок идентифицирован и уже создается компактная аппаратура диагностики. Белок HSP70 указывает на
    Создать «гибрид» собираются в Новой Зеландии. Исследователи из Университета Вайкато (Новая
    Специалисты из Университетов Осаки, Хоккайдо и Тиба обнаружили белок, который отвечает за старение.