Заседание для тех кому не все равно - №2

1. Встаньте, расставив ноги на ширину плеч. Нагнитесь, опираясь руками на бедра у колен, пальцы внутрь. Спина должна оставаться прямой, туловище сгибается в области таза, а не в пояснице. Ноги можно немного согнуть в коленях, чтобы поза была удобной и устойчивой.

2. Выдохните через рот, помогая себе легким наклоном тела, и сразу приподнимитесь до исходного положения, одновременно втягивая живот. Старайтесь подтянуть его как можно больше внутрь и вверх. Подбородок при этом опускается на грудь. Если подбородок не опускать, при сильном втягивании живота начинается кашель.

З. Пока длится задержка дыхания после выдоха, быстро отпустите живот, расслабив мышцы. Он упадет сам собой.
Тут же снова втяните живот внутрь. Продолжайте так до тех пор, пока не захочется вдохнуть. На первых порах многим удается сделать лишь несколько втягиваний живота за один раз. Но со временем придут скорость и способность дольше оставаться без воздуха.

Йоги легко выполняют по 5 движений в секунду и совершают до 150-200 втягиваний на каждой задержке дыхания. Это слишком высокий уровень, но количество втягиваний надо увеличивать с каждым разом.

4. Медленно вдохните, выпрямитесь и проделайте 2-3 глубоких вдоха. Повторите упражнение от 3 до 10 раз. http://health.wild-mistress.ru/wm....0711505

Путин готовит Россию для Мирового Правительства



Как Пyтин флот разбазарил

http://admin.liga-net.com/my/analytics/politics/antiputin.html

Генерал-лейтенант Соболев о состоянии ВС России

http://www.newsland.ru/news/detail/id/910060/

Как Путин оборонку уничтожал

http://besttoday.ru/posts/4933.html

"Утилизация России": Интервью про «нашу» верхушку и планы на Россию.

http://www.rv.ru/content.php3?id=9126

Илюхин о Пyтине за месяц до убийства


Лозунг: «Россия без Русских» очень правильно и точно отражает политику Путина


Пyтин неспроста прячет своих детей


Россия им нужна, но без русских!

http://vena45.livejournal.com/507891.html

Протодиакон смутился и отработанным движением языка соврал "столпу православия":

Я там [на Портале-Кредо.Ру] не был и не буду. Дамочка представилась от пресс-службы Восточно-Американской епархии РПЦЗ МП. Текст она изрядно переврала.

То есть, протодиакон, не моргнув глазом, публично обвинил гражданку США:
a) в мошенничестве (якобы представилась от "пресс-службы", а не от Портала-Кредо.Ру);
b) в подлоге (вместо протодиаконских слов якобы подсунула отсебятину).

В России такие номера проходят легко. Я бы даже сказал: со свистом. Но не в США...

Под протодиаконским враньём тут же появилась сама "дамочка":

"Уважаемый о. Андрей, аудио-запись Вашего интервью, данного мне после Вашего выступления на нью-йоркской Книжной ярмарке, я в присутствии свидетелей передаю моему адвокату для возможного использования в судебном разбирательстве. На первой минуте этой записи отчетливо слышно, как я представляюсь корреспондентом Портала-Кредо и членом Православной Церкви Америки. Кроме этого, я Вам предъявила свою аккредитацию в Нью-Йоркском Департаменте полиции (PRESS ID 21372) и Организации Объеденных Наций (Press ID 153328). Вслед за этим, на 9 секунде записи, Вы даете согласие на интервью, которое длится 4 минуты 7 секунд".

Копию этого письма я направляю Сенатору от штата Нью-Йорк и Департамент полиции для установления прецедента ложного обвинения. Все дальнейшие переговоры со мной будут проходить в присутствии моего адвоката.

С уважением,
Светлана Вайс
Хорошо б протодиакона экстрадировать в США! В наручниках.
А что? Побывал бы в настоящем суде - в котором на месте председателя не сальная тётка с недожеванным пельменем в зубах, а настоящая "ваша честь"!
Поучаствовал бы в настоящем состязательном процессе - как в голливудском кино по Дж. Гришему, а не как в басне И.А.Крылова "Волк и козленок"!
Искупил бы свою вину перед "дамочкой" и с чистой совестью вернулся домой.

Давай, Светлана!
Оформи протодиакону еще одну командировку в США (за казённый счёт)!
Держу за тебя кулачки!