возник ее переизбыток, и чтобы заинтересовать население в этом продукте, ему приписали необычные свойства, сообщает английское издание Dailymail. Эксперты также уверены, что шпинат и капуста – гораздо более полезны для глаз, нежели морковка. А все благодаря тому, что в их составе есть лютеин и зеаксантин, которые помогают защитить глаза с возрастом.
Кстати, добавление в меню шпината и капусты позитивно повлияет не только на зрение, а и на сердце и сосуды. Из шпината, к примеру, можно приготовить вкуснейший пирог. Пошаговый рецепт этого блюда можно прочесть здесь. А чтобы удивить родных нетрадиционным блюдом из капусты, протушите ее с апельсинами. Рецепт необычной капусты можно прочесть здесь.
