Фрукты могут стать основой отличного напитка.
Жаркие дни – это настоящее мучение для взрослых. Особенно если в офисе, где они работают, нет кондиционера. Однако только родителям известно, насколько страдают от жары детки. В зной они не хотят совершенно есть (о летних правилах питания для взрослых, мы уже рассказывали). И это часто вызывает беспокойство у родителей: ведь взрослым так хочется, чтобы малыш ел полезные овощи и фрукты.
«В жару я бы не советовал мучить ребенка и заставлять его есть, - рассказал гастроэнтеролог Александр Кравченко. – Лучше днем давайте больше ребенку пить. Это может быть и вода, и не очень сладкий компотик, приготовленный из фруктов. А уже вечером, когда температура начнет снижаться, кормите малыша на здоровье».
О том, как приготовить очень вкусный компотик с лимонной ноткой по-польски, вы можете узнать здесь. Напиток получается очень приятным на вкус: родители его пьют с не меньшим удовольствием, чем ребятня. Кстати, из яблок можно приготовить также компот с вином.
